togel

Bagaimana Mendukung Kolega yang Baru Kehilangan Bayi

Tragis. Menyayat hati. Sulit dipercaya. Apa pun kata-kata yang mungkin kita pilih, kata-kata itu sangat tidak sesuai dengan kenyataan yang menghancurkan dari kehilangan seorang bayi.

Sayangnya, sakit hati yang tak terpikirkan ini terjadi lebih dari yang mungkin kita ketahui. Di Amerika Serikat saja, sekitar 45.000 orang kehilangan bayi mereka karena lahir mati atau kematian bayi setiap tahun. Puluhan ribu lebih kehilangan kehamilan yang diinginkan hingga keguguran spontan. Yang lain lagi dihadapkan pada keputusan yang memilukan untuk mengakhiri kehamilan mereka karena alasan medis.

Kehilangan seorang bayi adalah kehilangan yang tidak dapat disangkal dan mengerikan. Bagi karyawan yang hamil, ada pengalaman fisik yang datang bersamaan dengan tantangan emosional. Bahkan dengan kehilangan sebelum minggu ke-20 kehamilan, diperlukan waktu berminggu-minggu hingga berbulan-bulan bagi tubuh untuk pulih dan kembali normal.

Lebih jauh, banyak orang tidak dapat memahami atau mungkin tidak mengakui kehilangan bayi sebagai kehilangan yang nyata. Ini adalah kesedihan yang kehilangan haknya, sebuah istilah yang diciptakan oleh pakar berkabung Kenneth Doka untuk menangkap pengalaman yang berasal dari kehilangan yang tidak diakui secara terbuka, berkabung secara sosial, atau didukung secara publik. Di seluruh dunia, orang tua yang berduka sering merasa bahwa mereka tidak dapat berbicara tentang kehilangan mereka dan bahkan tidak berhak untuk merasakan apa yang mereka rasakan.. Ini adalah kesedihan yang tersembunyi dan kesepian.

Tapi seperti yang saya tahu dari kehilangan putri kami, Anya, ketika dia baru berusia tiga hari, kehilangan bayi Anda bisa membuat Anda berlutut. Ini adalah trauma dan kesedihan penuh. Kehidupan setelah Anya meninggal sangat menyayat hati, membingungkan, dan sangat kesepian.

Di tengah kesedihan dan tantangan fisik dan emosional yang menyertai kehilangan yang tak terbayangkan ini, kembali bekerja bisa terasa menakutkan dan hampir mustahil. Dan bagi mereka yang belum pernah mengalami kehilangan seperti ini, mungkin sulit untuk mengetahui apa yang harus dikatakan atau dilakukan atau bagaimana membantu.

Tetapi dukungan sosial adalah salah satu cara manusia melewati kesedihan, dan bagaimana Anda menanggapi rekan kerja Anda memengaruhi pengalaman mereka kembali bekerja dan kesejahteraan secara keseluruhan. Disarikan dari pengalaman banyak orang tua yang saya temui sebagai anggota klub yang tidak ada yang mau bergabung, berikut adalah cara terbaik untuk mendukung anggota tim yang menghadapi kehilangan yang menghancurkan ini.

Sampaikan belasungkawa Anda secara sederhana.

Ketika seseorang mengalami kehilangan, sudah menjadi sifat manusia untuk ingin meringankan rasa sakitnya. Hal ini dapat mengarahkan kita untuk meraih kata-kata hampa seperti “Waktu menyembuhkan semua luka”, atau “Anda akan memiliki lebih banyak anak”, atau “Saya tahu bagaimana perasaan Anda”. Meskipun dimaksudkan dengan baik, pernyataan-pernyataan ini tidak membantu. Mereka meminimalkan kehilangan orang tersebut dan dapat membuat mereka merasa lebih terisolasi.

Sebaliknya, ungkapkan pesan belasungkawa sederhana dan jangan menekan untuk detail. Misalnya, Anda dapat mengatakan, “Saya sangat menyesal atas kehilangan Anda, saya berharap ada lebih banyak yang bisa saya lakukan. Saya di sini jika Anda ingin berbicara atau jika saya dapat membantu dengan apa pun. ”

Pertimbangkan untuk mengirim bunga atau menyumbang ke yayasan yang relevan, seperti March of Dimes atau yayasan yang menanam pohon sebagai kenangan. Dan perlu diingat bahwa kehilangan bayi Anda sering kali merupakan krisis di rumah. Orang tua yang berduka menghadapi keputusan yang tak terbayangkan dan serangkaian komunikasi yang menyakitkan, jadi pertimbangkan dukungan praktis seperti mengatur kereta makan.

Menawarkan fleksibilitas.

Kesedihan ini unik dan berbeda untuk setiap orang. Meskipun perusahaan Anda mungkin memiliki kebijakan berkabung resmi, langkah terbaik Anda adalah memimpin individu tersebut tentang kapan dan bagaimana mereka kembali bekerja.

Tempat kerja sering kali mengandung pemicu, dan rekan kerja Anda mungkin membutuhkan ruang dan waktu sebelum kembali. Rekan kerja yang hamil, baby shower kantor, dan foto bayi rekan kerja yang menghiasi meja mereka dapat menjadi pengingat yang menyiksa akan apa yang tidak lagi mereka miliki.

Orang lain mungkin siap untuk kembali lebih cepat tetapi ingin meningkatkan dari waktu ke waktu atau lebih memilih untuk memulai dari rumah. Menurut psikolog Dr. Donna Rothert, beberapa orang yang berduka merasa puas untuk kembali ke pekerjaan yang mereka kuasai, di mana mereka memiliki kendali dan upaya mereka membuahkan hasil: “Ini adalah pengalaman kebalikan dari kehilangan bayi Anda, di mana begitu banyak yang berada di luar kendali Anda.” Pekerjaan juga dapat memberikan istirahat selamat datang dengan sesuatu untuk difokuskan selain kesedihan.

Fakta sederhananya adalah bahwa satu ukuran tidak cocok untuk semua. Konsultasikan dengan anggota tim Anda mengenai rencana kembali bekerja dan biarkan mereka kembali tepat waktu dan dengan cara yang mereka bisa.

Carilah panduan tentang apa yang harus dikomunikasikan.

Konsultasikan dengan kolega Anda tentang apa yang ingin mereka komunikasikan kepada tim dan oleh siapa. Tanyakan apakah mereka ingin Anda mengirim pesan ke tim atau apakah mereka lebih suka berkomunikasi secara langsung atau meminta kolega tepercaya untuk melakukannya. Berhati-hatilah untuk tidak membuat pengumuman yang tidak boleh Anda bagikan.

Khususnya di perusahaan yang lebih besar, berita mungkin berjalan lambat, dan berbagi petunjuk tentang apa yang diinginkan orang tersebut dapat membantu. Misalnya, beberapa orang tidak ingin ditanya tentang kehilangan mereka. Yang lain ingin ditanyai agar mereka bisa menyebutkan nama bayi mereka dan mengingatnya.

Tidak ada benar atau salah. Sebaliknya, ini tentang menghormati kebutuhan dan keinginan pribadi mereka dan ritual yang telah mereka pilih.

Ikuti jejak mereka.

Dukacita tidak beroperasi dalam tahapan yang rapi pada garis waktu yang ditentukan. Ada berbagai macam tanggapan terhadap kesedihan dan kebutuhan serta perasaan seseorang berfluktuasi. Tindakan terbaik Anda adalah memeriksa secara teratur cara terbaik untuk mendukung mereka.

Anda mungkin berkata, “Saya senang Anda ada di sini dan saya membayangkan itu tidak mudah. Apakah ada lagi yang Anda butuhkan dari saya atau tim?”

Beberapa orang menginginkan gangguan selamat datang dari pekerjaan mereka. Orang lain mungkin membutuhkan kecepatan yang lebih lambat atau tanggung jawab yang lebih sedikit untuk sementara waktu. Jangan membuat asumsi dan mengubah pekerjaan mereka tanpa berkonsultasi dengan mereka terlebih dahulu.

Kembali bekerja bisa menjadi pengalaman yang intens bagi orang tua yang berduka, jadi komunikasikan secara proaktif bahwa tidak apa-apa untuk beristirahat, keluar jalan-jalan, menelepon pasangannya, atau menghubungi rekan tepercaya sepanjang hari. Dan jika mereka harus tiba-tiba meninggalkan rapat atau pulang, lakukanlah.

Ingat juga, bahwa pada titik ini karyawan Anda mungkin mempertanyakan betapa pentingnya pekerjaan sebenarnya. Sementara anggota tim Anda akan menavigasi ke sisi lain persimpangan ini tepat waktu, dukungan Anda untuk sementara dapat memudahkan pemulihan mereka dan meningkatkan tingkat komitmen organisasi.

Hormati ingatan anak mereka.

Jika anggota tim Anda telah menyatakan kesediaan dan minatnya untuk membicarakan kehilangan mereka, jangan mundur dari pembicaraan. Tapi ada di sana untuk mendengarkan, bukan berbicara. Jika mereka telah membagikan nama bayinya kepada Anda, Anda juga dapat mengajukan pertanyaan sederhana seperti, “Bagaimana Anda memilih nama itu?” yang memungkinkan mereka untuk mengingat dan berbicara tentang bayi mereka.

Profesor klinis psikiatri UCSF, Dr. Catherine Mallouh merekomendasikan untuk terus memeriksakan diri setiap tiga bulan atau lebih. Bertanya, “Bagaimana kabarmu?” atau “Maukah Anda memberi tahu saya lebih banyak?” menandakan Anda peduli dan tidak lupa.

Ketahuilah bahwa peringatan kematian bayi bisa menjadi hari yang sangat emosional. Tandai kalender Anda dan tawarkan hari libur kepada anggota tim Anda secara proaktif.

Meskipun tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan rasa sakit karyawan Anda, Anda dapat membuat mereka kembali bekerja lebih dapat ditoleransi. Dengan menawarkan fleksibilitas, kasih sayang, dan kesabaran, serta mengikuti petunjuk mereka, Anda dapat membantu rekan kerja Anda merasa divalidasi dan didukung.

Di situs ini, kami menanggung dan selamanya memprioritaskan kepuasan para bettor di dalam meraih t0gel sidney Salah satunya adalah dengan sediakan result pengeluaran sdy hari ini tercepat dan paling baru secara konsisten dan tepat waktu. Semua update terakhir untuk no pengeluaran sidney prize 2021 mampu kalian menikmati pada jam 14.00 WIB atau jam 2 siang. Dengan memberikan hasil result sdy tercepat maka para bettor tidak perlu ulang menunggu terlalu lama.